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许多人在面对被迫的职业转型时往往会感到焦虑和不知所措，甚至会做出一些不理性的选择。近期，朱先生也遇到了同样的问题，我们一起来看看职业指导师为他提出了怎样的建议↓
案例背景
朱先生，35岁，中专学历，在嘉定一家车企上班，但由于单位业务整合，业务量减少，被部门裁员，待业在家。再次踏上求职之路后，朱先生一开始仍找了几家相似的车企单位，但因为岗位量不充足，好不容易有相关的工作，要么是工作地点太远，要么是需要翻班，朱先生之前在企业是常日班的工作，觉得无法适应，只能放弃。
几次失败之后，朱先生找了一个学校的安保工作，但工作没多久，他又觉得工作太单调，没有技术含量，而且自己只有35岁，职业生涯还长，所以迅速离职了。朱先生现在也很为难，究竟是继续寻找跟自己能力匹配、又熟悉的岗位，还是尝试一些不了解的工作。
指导建议
一、认识自己的优势
职业指导师建议朱先生梳理自己的优势长处，全面分析自己的优劣势，不盲目自大，也不妄自菲薄，扬长避短，将目标建立在自己的优势基础上。
朱先生在原单位属于技术性岗位，有较强的动手能力与理解能力，但是接触陌生人的机会不多，与人沟通能力相对弱一点，如果是需要大量与人交流沟通的岗位并不适合他。建议多关注需要动手能力和操作能力的岗位，提高匹配度。
二、了解其他行业
朱先生求职目标盲目在于对就业市场不了解，对其他行业岗位缺乏必要的信息储备。职业指导师建议他多关注招聘市场和招聘信息，了解不同类型工作的工作内容和状态，确定这些岗位所需要的素质能力，从中找到自己熟悉、相通的职业能力，从而提高求职效率。
三 、调整期待，适应变化
朱先生处在35岁职业发展期，面对行业与市场环境所带来的变化，难免没有心理准备，容易产生焦虑的情绪，内心渴望寻求“一步到位”的稳定。但处在高速发展的时代下，职业的稳定感来源于个人职业能力的稀缺性和专业度，职业指导师建议朱先生调整职业心态，保持适度焦虑，并趁着自己年轻，去掌握和发展新的职业能力，或提升原有职业能力的专业度，适应市场的变化。
文字：琦斐
编辑：嘉奇
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