娱乐圈里的大忙人们，都不会老吗？

《浪姐4》大家都看了吗？

节目如今已经进入到四公，接近本季尾声了，但热度只增不减，每周播出，都是立马霸屏热搜。

除了公演有料，互动有趣，姐姐们的状态也是大伙儿热议的要点，每一个词条背后都是一剂斩断女性焦虑的良药！

比如“离婚是女人最好的医美”——

说的是张嘉倪和吴倩两位姐姐摆脱渣男，恢复单身后，重焕容光，重振事业的“独立大女主剧本”！

比如带着“腿”上热搜的瞿颖，告诉你，唱跳舞台也可以成为T台秀场。

时尚是一种天资，姐当年的模特不是白当的！

本次参赛的姐姐不少是宝妈，像是因意料之外的实力狠狠给人惊喜的卢靖姗，去年 9 月刚生产完，孩子还在哺乳期。

所以浪姐比赛时，她也把宝宝带在身边，台上刚表演完，一下台，就立马赶去给孩子喂奶……

Ella也是如此，两地往返参加节目和活动，还把儿子劲宝带在身边。

忙碌到没有什么时间陪伴孩子，却得到了儿子的反向安慰：“没关系，因为你在当大家的女明星。”

另外，谁能看出来这位“大家的女明星”，前两周才刚刚过完自己的 42 岁生日……

算下来，Ella已经出道 22 年了，如今看着她，脑海里飘过一句人工弹幕：时代的眼泪。

浪姐第一期，她见到中性风的Amber，说自己以前比她还要帅；

来，带大家回忆一下——

这是Ella（2003年版本）。

Ella的好状态也一度被大家讨论，如此逆生长，也不是没有缘由的。

看她参赛期间的vlog，就能知道她的生活习惯特别好。

别栋姐姐们来串门，“社管”Ella马上上线提醒，10点熄灯。因为她把「好好睡觉，不准熬夜」，放入宿舍“家规”第一条。

早起后，陈嘉桦的魔鬼身材锻造行程就开始——

第一步，运动半小时；

第二步，吃早餐；

早餐菜单：麦片（自带的）。

可不是一人自律哦，Ella妈妈还叫大家一起，此处 cue 到因为吃太多零食被叫停的老龚。

所以说，火辣身材和良好状态，从来不是随意得来的！心动了？那要么咱先从早睡早起开始？

这边的浪姐们营业状态大好，大洋彼岸的欧美圈也有许多驭颜有术的大忙人明星们。

前段时间在戛纳红毯，Jennifer Lawrence以一袭 DIOR 定制红裙惊艳亮相；

再来张特写——无修超清的外媒镜头，在表姐这里，拍出了中华美颜相机的效果。

刚参加完戛纳，大表姐又马不停蹄开启了新片宣传，频繁穿梭在片场、时尚活动中。

在法版《ELLE》，刚展现完贤淑优雅的法式风情；

转头出现在《Interview》，又是 180 度形象大转弯，大展火辣身材。

几套宣传期的造型也各有亮点，可攻可媚。

感觉当妈之后，可塑性只增不减——是的，交代下背景信息，大表姐也是去年刚刚生产的新手妈妈，孕期停工这种事情也是不存在的，务工女人状态倍棒儿。

对了，这回宣传的新片《请勿见怪》，和表姐演对手戏的演员 Andrew Barth Feldman 年仅 20 岁，现实生活里的 12 岁年龄差在剧照里完全看不出来，这出姐弟恋，让人信服。

再来聊聊大表姐的自我管理。如果说，Ella身材管理的方式有些“卷”，那么大表姐身材管理的方式，可能会让我们普通人更有共鸣一些。她曾在接受采访时表示，“我无法通过节食来工作。”

随便一张街拍，嘴也没停！

据大表姐的健身教练分享，即便拍摄期间，表姐零食也都照吃！不过都是备好的一些健康零食，是什么磅礴也扒到了——希腊酸奶、黑巧克力、鹰嘴豆泥——小笔记快快记下来。

所以你大概也能猜到了，能保持好身材主要还是靠高强度的运动，在拍摄《X战警：第一战》时，大表姐每天花 10 到 12 个小时进行训练，这样的状态维持了三个月。

另外日常你也可以去纽约街头走走——因为说不定就能遇到刚去完健身房或正要去健身房的大表姐。

才在 Met Gala 上 cosplay 完老佛爷的爱宠；

又在巴黎街头骑着滑板车去看 LV 大秀的Jared Leto，最近也很忙。

不只是忙着 cosplay 和看秀啦！今年少爷所在的组合Thirty Seconds to Mars，时隔五年宣布推出新专辑《It’s the End of the World But It’s a Beautiful Day》，将于今年 9 月正式发行。

距离他上次大秀身材庆祝乐队专辑《This Is War》发行 10 周年，已经两年了——

（我没有在故意 po 裸照），只是想让大伙儿比较下，能看出上面这张图，和下面这张图（2010年《This is War》专辑写真）间隔了十年吗？

再讲个鬼故事，莱托少爷今年已经 51 岁了（呵呵呵呵呵呵……

少爷如何保鲜？这问题英国《GQ》之前曾替大家问过，来自本人的回答是和素食饮食有关：“我很健康,长时间吃素食或纯素食。”

莱托少爷是长期的素食主义者和动物权利倡导者，坚持吃素已有 20 多年了。之前少爷还在社交平台曝光过自己的冰箱，可以看到里面基本都是纯素食品，就连苏打水或高热量零食的痕迹也没有，保持着高度自律的饮食习惯。

如此看下来，Ella的健康作息，大表姐的运动习惯，莱托少爷的素食主义——大家虽然各有侧重，但总的来说，好像还是那六个字：“管住嘴，迈开腿。

诚然，严格的自我管理是驻颜核心，但除此之外，是否还有外力可以有所加持？这下，磅礴就要来现身说法了。

要知道，磅礴经常要往返时装周不同的秀以及各种品牌活动，常态是白天一天都不是在看秀，就是在看秀的路上，晚上还要参加晚宴派对。如果加上电影节或者是别的项目，四天跑三个欧洲城市也是有的，这样下来，皮肤表示压力很大。

而且夏天来了，欧洲的日晒可不是闹着玩儿的，而且忙完工作之后就是会想要去海边逛逛晒晒，那这时候一套让肌肤维稳的护肤品就非常重要了。

实不相瞒，每一次出差，磅礴随身行李里必须要有的护肤品就是修丽可，能放进随身行李也足够说明我对修丽可的爱了吧，万一托运行李丢了也不丢这位肌肤好伙伴。

特别是之前去戛纳，南法到了夏季太阳大得不得了，我就直接把防晒小银伞揣兜里了，后面还跑去尼斯晒了太阳，小银伞依旧能打。

作为搭载了院线科技的护肤品牌，修丽可拥有 50 年皮肤癌预防研究发表，还出版超过 200 篇学术论文和 20 本专著拥有 9 项专利获得众多学术奖项，在专业方面杠杠的。

而且UVA/UVB全波段高倍防晒和院线级淡斑防晒，外加七重防晒剂配方，维生素E+2%烟酰胺+1%传明酸，在防晒的同时还能当妆前应对红毯妆造，同时因为足够保湿也不会起皮。

不过说到我最喜欢的抗老组合，就不得不提到A.G.E.面霜，再搭配紫米精华，这套王炸组合我其实除了自己无数次回购空瓶，还一直安利给朋友，妥妥的修丽可宣传大使。

A.G.E.面霜最厉害的地方之一，我可以总结为“抗醣”，人到了一定年纪最怕的就是垮脸，脸色发黄松弛胶原蛋白流失，而这款面霜就含有4%的蓝莓提取物，直接给你的皮肤提供抑制醣化反应的功效。同时，还保护本身还未醣化的健康胶原，刺激肌质胶原的生成。

当然了，提到了抗老怎么能不提到大名鼎鼎的玻色因成分，A.G.E.就非常大手笔地拥有 30% 的玻色因，能够刺激胶原，撑起真皮层，拒绝垮脸，以及促进粘多糖合成；

0.2%的植物鞘氨醇成分提供修护功效，如果是不断频繁换环境，它能有效维护皮肤屏障的健康，维持角质正常脱落，大幅度降低烂脸的可能。

除了A.G.E.面霜，我最爱搭配着紫米精华使用，这款精华相比之下质地更轻薄更有流动性，早晚使用都非常合适。

因为参加活动要经常上妆，所以前面保湿的环节非常重要，而如果纯粹用保湿乳液其实力度不太够，而紫米精华除了为表层补充三重透明质酸分子以外，还含有 10% 的玻色因，可以激活中层肌肤透明质酸和胶原蛋白的生成。

在补水的同时还抗老修复，另外还从底层给你抑制透明质酸的流失，0.2%的紫米精华和 2% 甘草酸二钾能够舒缓抗炎，抗得住镜头的任何角度。

除了这两款以外，磅礴也会根据不同季节或者状态使用修丽可的其他产品，比如白天偶尔会使用 CE 经典抗氧瓶，15%原型VC、1%VE和 0.5% 阿魏酸能够有效针对松弛和老化的问题，如果刚做完医美担心反黑，也可以使用这款CE，后续做好防晒、补水和晒后修复就好。

还有大名鼎鼎的色修精华，虽然没有什么香味，但是它的成分却非常好，桑根、油橄榄叶、迷迭香和透明质酸，可以说是一种安心的味道。

这小绿瓶集抗炎、舒缓褪红、抑制黑色素生成和保湿修复功效于一身，它独有的 Phyto Botanical 植物组合精萃配方，比单一植物成分更有效，根源抑制IL-8泛红因子，大大减少肌肤泛红的问题。

关于我为什么对修丽可这么偏爱，可不仅仅因为我个人肤质跟他家产品非常合拍，它的专业性和品牌历史足以让我给出 100% 的信任。

作为世界顶级抗氧化抗衰老领域的先驱品牌，虽然官方说是于 1997 年在美国成立，但历史渊源则有着更深远，早在上世纪 80 年代， 美国杜克大学的首席皮肤科学家 Sheldon Pinnell 教授就开始了一系列皮肤学研究。

创始人 Sheldon Pinnell 教授在进行研究时，发现了保存精纯维他命C/L-抗坏血酸的配方参数，这一具有突破性的研究成果为品牌的诞生奠定了基础，而直至今日，品牌依旧在抗氧化和抗衰老领域拥有扎实的地位。

现在，修丽可也不再局限于美容院才可以享用到的专业美容项目，还能够被大家带回家里，成为进阶家庭日常保养环节。

就以磅礴自己而言，平时也会去美容院配合配合使用修丽可科学护肤方案， 回家也使用他家进阶家庭护理产品，总之就是专业+科学+日常坚持。

为了让大家更好地去以科学的方式护肤，修丽可还联手《 VOGUE服饰与美容》共同推出皮肤知识科普栏目“修丽可大师课堂”，以及开启“权威抗氧”知识板块之“专业美容项目不要忽视抗氧化”。

哪些你时常疑惑的问题都可以通过这个课堂得到完美解答，比如“维c产品变黄是否影响使用效果？”，又或者是“高能量的光电光照项目后应该如何选择抗氧化产品？”等等。

从最前沿的专利技术，到科学护肤方案，再到在家或是出差也能进行的进阶护肤护理，修丽可可以说是一位靠谱又贴心的肌肤伙伴，陪磅礴度过了一个个赶忙的出差日子。

总之，磅礴的护肤秘诀今天可是一次过跟大家分享了，如果你也经常出差、旅行，又或者是期望用科技手段和优秀成分让皮肤维持在一个满意的状态，我真的强烈推荐大家去试一试修丽可。