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某个名词加上元之后，元XX，是对这个词进行了分析、拆解、透视，可以促使我们思考的更深入些，从而看待问题的视角有所不同。比如我们生活中常见的两个例子：
元认知
定义：反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动，即认知的认知，对自己思考过程的认知与理解。
提出者：美国心理学家J.H.Flavell在1976年提出的概念
应用：如果你读书，或者“大咖”的分析，除了听懂看懂对方表达的是什么意思之外，多问自己几个问题，比如：
他为什么会这样写这样说？
他的思考方式是怎么样的？
用到了哪些概念和价值观？
哪里正确？有没有错误？
我可以参考和学习哪些？
如果我来写/说会有什么不同？
元规则
定义：这个概念比“血酬定律”提出得更晚，也更加深入。这个概念触及了生命、生存资源和资源分配规则三者之间的关系。文中的原话是：“所有规则的设立，说到底，都遵循一条根本规则：暴力最强者说了算。这是一条元规则，决定规则的规则。
提出者：这条规则最早由杰弗里·布伦南与詹姆斯·M·布坎南提及
中国提出者：历史作家作家吴思
应用：可以参考乔布斯的一个视频，如下：
That everything aroud your life is made by people,maybe you can change your life, you can influence it.
你生活中的一切都是人创造的，也许你可以改变你的生活，你可以影响它。
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