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长时间和电脑打交道的人，久坐和护眼是我们必须要考虑的问题，最近笔者的眼睛度数也是越来越高，不正确的坐姿，加上长时间的久坐，脖子也越来越不舒服，为了让自己的时刻注意这些问题，我尝试使用了很多款小软件。
首先是必备的护眼软件，我用上了f.lux，它能够根据时间自动调节屏幕的色温，以减少蓝光对于眼睛的损伤。除了护眼软件之外，不让自己长时间的盯住屏幕，我之前使用了pomy，每隔20分钟会进入到休息模式，即锁屏状态并提示你眺望远方20秒。
关于定时提醒软件其实找了几款，最近发现了fadetop这款小软件，免费且有趣的休息提醒软件，体积十分小，只有700多kb，与pomy不同的是fadetop采用的是淡入淡出的方式进行提醒，pomy则是最后5分钟的进行一次提醒，非侵入式的方式或许对于我们来说更加友好。fadetop可以自由地设置提醒的时间，你可以参考20-20-20的视力保护原则，每隔20分钟进行提示，可以设置前景色，背景色和透明度，使用体验还是相当不错的，有相关需求的小伙伴可以进行尝试。
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