提高学习效率的三种方法

好多家长抱怨：自己的孩子学习一直很用功，但学习成绩却一直不理想，怎么办？秀才以为，主要还是由于孩子的学习效率不高。那么，如何引导和帮助孩子提高效率呢？

一、减少干扰、集中精力是前提。

有的孩子从小养成了不太好的学习习惯，无论是看书还是写作业，都会三心二意，一会起来拿这样、找那样，一会上个卫生间，一会出去找点东西吃，反正是定不下心。父母有时也有责任，一会去问这问那，一会把水果等吃的东西递给孩子。秀才的建议是：在孩子学习时，家长尽量不打扰孩子，给孩子创造一个安静的学习环境。也提醒孩子，学习时要专心，精力要集中，这样才能有好的效果。

二、增强计划性，提高单位时间的学习效率。

一般来说，早晨是记忆的黄金时段，可以背英语、背语文等，而晚上的大块集中时间，可以用来做数学、理化等。同时，家长应与老师一起，引导孩子根据教学进度，制定适合自己的学习计划，这样可以节约时间，也有利于提高效率。

三、转换学习法是提升学习效率的法宝。

一般来说，语文、英语等科目，需要记忆的内容多，而数学、物理等科目，需要理解的内容多。因此，在学习过程中，适时转换，是提高学习效率的重要方法。可以慢慢形成自己的习惯，一般文科、理科转换的时间大约是45分钟到1小时，这样的学习一般效果会较好。