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常言道，
多个朋友多条路，
一直以来大家都觉得
“多交朋友”是件好事。
但事实真是如此吗？
近日，
#朋友太多抑郁的可能性会变高#
登上热搜，引发热议↓
南丹麦大学追踪调查后发现：
朋友是存在最佳个数的，
并非越多越好
亲密社会关系指一种可以讨论彼此重要个人事务的关系，包含友情、爱情、亲情。南丹麦大学对来自13个欧洲国家的被试进行追踪调查研究后发现，朋友是存在最佳个数的，处于中等社交活动水平的个体，心理健康状况较好。就像过多的体育锻炼不利于身体健康一样，过多的社交活动会对心理健康产生负面影响：
对于相对社会孤立（具有3个或以下朋友）的个人，更多的参与社会活动会改善他们的生活质量、减少抑郁症状。
当人们每周和4-5个朋友进行社交活动时，抑郁症状似乎可以最小化。
而当有7个或更多朋友时，心理状况低迷尤其明显，对于这些“忙碌”的个体，参加社交活动与抑郁症状的增加有关。
参与过多社会活动会导致精力分散
研究人员认为，每个个体能够投入社交互动的时间是有限的，且个体间差异较小。当我们参与过多的社会活动，我们的精力将过度分散，从而导致：
在每个团体中都处于边缘位置而非社交中心
参与过多的社交活动，会产生情绪和认知疲劳
用于家庭的时间减少，给家庭关系带来压力
网友评论
对于这项研究结果，大部分网友都表示认同。会网友普遍认为朋友在精不在多，且过度社交确实会带来压力。
不过，也有网友持怀疑态度，认为朋友多不是问题，“塑料友情”才是影响心理健康的关键。
对这个问题你怎么看？
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